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代孕妇怎样补营养
文章来源:http://ygdaiyun.com  发布日期:2020-03-16
代孕产子,科学代怀孕,迎接二胎来临。

代孕妇怎样补营养

妊娠期间代孕妈所摄入的营养既要供给自己的身体,又要供给宝宝的快速生长发育,所以妊娠期间代孕妈增加营养的摄入量还是非常必要的。

但是补充营养也要适度、也要用科学的方法,下面小编就来为大家介绍一下代孕妇怎样补营养。

代孕妇怎样补营养1、钙的补充:孕期补充钙也非常重要,首先满足代孕妈身体的需要,同时胎宝宝的生长发育也需要钙的支持,宝宝出生以后长骨骼长牙齿都需要孕期钙的蓄积。

2、铁的补充:孕期铁的补充也非常重要,因为代孕后血容量增加30-45%,血容 量增加包括血浆和红细胞增加,但血浆增加多余红细胞,使血液相对稀释,这样血红蛋白的合成就要增加,血红蛋白的的合成需要铁的参与,孕期需铁量是正常人的4倍,所以孕期要多食含铁高的食物。

3、碘的补充:如果孕期的准妈妈缺碘,会导致胎宝宝早产、死胎、甲状腺发育不全等严重后果。

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还可导致儿童发生呆小病(克汀病),表现为发育迟缓、智力低下或痴呆、语言障碍,耳聋及运动神经障碍,而且这些障碍是不可逆转的终身性残疾。

代孕妇补营养食谱一、小土豆炖大骨:首先将所有食材洗干净,大骨先用开水冲洗一下,把骨头里的血洗干净;然后,用开水炖大骨,大概15分钟后,加入土豆;接着待土豆和大骨炖20分钟后,香味逐渐飘散开来,加入适量的盐;最后汤汁逐渐变白,香味越来越浓的时候,放入葱花和胡椒粉即可。

二、黄豆煮猪蹄:首先将所有食材清洗干净,猪蹄要下开水烫洗干净,有猪毛的地方注意拔干净;然后,煮一锅开水清炖猪蹄,大约20分钟后,汤水变白再加入黄豆;接着黄豆放进锅内焖煮15分钟即可;最后,下适量的盐和酱油起锅。

三、水煮鱼片:首先将所有的食材洗干净,芹菜切碎,白菜撕成一片一片的,黄瓜切成方块状;然后煮一锅开水,加入适量的油和盐,把黄瓜放下去煮;接着等水沸腾的时候下白菜和鱼片,再放点酱油;最后大约15分钟后将煮熟的水煮鱼片盛起来,把芹菜末洒在鱼片上即可。

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总的来数妊娠期间除了叶酸要通过从药店购买的药物来补充以外,其他的营养物质代孕妈通过日常的饮食来补充就足够了。

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对于妊娠早期的代孕妈来说,可能会因为代孕反应而出现食欲不佳的情况,这就要靠准爸爸的厨艺了。

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