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    立秋后是备孕“黄金期”,你知道原因吗?

    来源:http://ygdaiyun.com 2019-01-04 15:31:09   

      秋季是浪漫的季节,花前月下,浪漫虫鸣。除了立秋,其实秋季还是个备孕的好时节,你知道武汉代孕解析立秋后适合备孕吗?

      

      天时地利的备孕黄金期

      1.天气宜人

      秋天没有了夏天的恼热,早晚凉爽,正午温热。这样的天气里不用担心中暑,也不用担心淋雨、吹空调会感冒。而且天气好了心情也好,房事兴致也更高,有好孕就是自然而然的事情。

      2.蔬果宜人

      秋天就是收获的季节,不管是谷物、瓜果还是蔬菜,种类丰富,数量繁多。此时备孕能够均衡饮食,保证营养全面摄入。

      3.昼夜分明

      夏天的昼长夜短很容易让人疲累,进入秋季,白天越来越短,夜晚越来越长,熬夜的情况也会有所改善,充分的休息才能养出更健康的身体。有更好的生活作息习惯,自然身体好孕气也更好!

      4.孕妈代孕宝宝少受罪

      代怀孕初期,孕妈生活习惯和心理上的突然变化,是代孕期生活相对要难熬的阶段。秋季代怀孕,避开了严寒酷暑,孕妈会少遭不少罪。而且,秋季怀上代孕宝宝,代孕宝宝会在武汉代孕妇腹中度过第一个冬季,刚出生时避开寒冬,是有很多好处的。

      备孕夫妻的注意事项

      1. 注意饮食

      虽然说是暑去秋来,但是炎夏酷日未消,还是要注意防暑降温,夏日解暑佳品不要着急从饭桌上撤掉。正午炎热,还是应该多吃清热解暑类和增强食欲的食物,绿豆汤、莲子粥等适当的也可以喝一些。天气炎热,细菌容易滋生,饮食卫生也很重要,初秋也是肠胃病的高发期,一些过于寒凉的食物早晚凉爽时就不要吃太多了。

      2. 不宜大量进补

      俗话说贴秋膘,经过了一整个没胃口的苦夏,大家都迫不及待的开始吃肉了,但是进补须适度。清淡了几个月的肠胃在面对浓油赤酱时,可是负担不了的。所以,调理进补要有一个循序渐进的过程。

      3. 注意防寒

      立秋之后,虽然中午仍旧烈日当头,但是早晚已经开始慢慢凉了下来,特别是晚上睡觉时,前半夜还闷热难耐,后半夜就有些凉意了。这个时候,空调绝对不能开一整晚,最好在睡前给空调定时。而且睡觉时要注意盖好腹部,防止受寒。早晚出门时,也可以适当的增添衣物。

      4. 增强锻炼

      早晚时分已经不会一动就出一身汗了,特别是晚上吃完晚饭,出来散散步、遛个弯,身心舒畅还能增强体质,何乐而不为呢。

      

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